Balance of life

오랫동안 우리는 쉬는 시간을 생산성의 반대편에 두어 왔다. 바쁘게 움직이는 사람, 잠을 줄여가며 일하는 사람이 더 멀리 갈 것이라 믿었다. 그러나 환경은 달라졌다. 일의 밀도는 높아졌고, 요구되는 판단과 책임은 훨씬 무거워졌다. 이런 시대에 점점 분명해지는 사실이 있다. 잘 쉬는 사람이 결국 더 멀리 간다는 점이다. 휴식은 게으름의 다른 이름이 아니라, 지속 가능한 성장을 가능하게 하는 전략이기 때문이다.1.휴식은 멈춤이 아니라 회복과 재정렬의 시간이다많은 사람들이 휴식을 ‘아무것도 하지 않는 상태’로 오해한다. 그러나 제대로 된 휴식은 단순한 멈춤이 아니다. 휴식의 본질은 회복과 재정렬이다. 신체적 피로뿐 아니라, 판단력과 감정, 사고의 균형을 다시 맞추는 과정이다.계속 달리기만 하는 사람은 방향을 점..

오랫동안 우리는 일을 오래 하는 사람이 성실하고, 성공에 가까운 사람이라고 배워왔다. 야근과 희생은 미덕처럼 여겨졌고, 워라벨은 여유 있는 사람들의 선택처럼 취급되기도 했다. 그러나 환경은 완전히 달라졌다. 변화 속도가 빠르고, 업무 강도는 높아졌으며, 한 직장에서 평생 일하는 시대도 끝났다. 이런 시대에 점점 분명해지는 사실이 있다. 워라벨을 지키는 사람이 결국 더 오래, 더 안정적으로 일한다는 점이다. 이는 태만의 논리가 아니라 지속 가능성에 대한 현실적인 이야기다.1.오래 일하기 위해서는 먼저 소진되지 않아야 한다워라벨을 지키는 사람들의 가장 큰 특징은 ‘버티지 않는다’는 점이다. 이들은 무작정 견디는 방식으로 일하지 않는다. 반면 워라벨을 무시한 채 일에 모든 에너지를 쏟는 사람들은 단기간에는 성..

우리는 오랫동안 ‘바쁨’을 성실함과 동일시해 왔다. 일정이 빽빽할수록, 쉬지 않고 일할수록 더 가치 있는 사람처럼 평가받는 문화 속에서 바쁜 삶은 하나의 경쟁력이 되었다. 그러나 시간이 지날수록 분명해지는 사실이 있다. 오래 성과를 내는 사람들은 늘 가장 바쁜 사람들이 아니라, 자신의 에너지와 시간을 균형 있게 관리하는 사람들이라는 점이다. 지속성의 관점에서 성과를 다시 바라볼 필요가 있다. 1.바쁨은 성과의 증거가 아니라 관리 실패의 신호일 수 있다 바쁘다는 말은 표면적으로는 책임감 있고 열심히 일하고 있다는 인상을 준다. 그러나 실제로 바쁨은 성과의 결과라기보다, 일의 구조와 우선순위가 제대로 관리되지 않고 있다는 신호일 가능성이 높다. 일정이 항상 밀려 있고, 긴급한 업무에 쫓기듯 대응하며, 하루를..